Příběhy duše

Setkání probíhá formou přátelského povídání, takového ženského sdílení u dobrého čaje nebo kávy. Jsou chvíle, kdy každá z nás prožívá obavy nebo nervozitu, jsme plné emocí a nevíme proč. Máme pocit, že se prostě jen „chceme vypovídat“. A přesně k tomu slouží takové setkání. Vypovídáte se v příjemném prostředí, v zázemí, které vám poskytne naše studio. Bude tu pro vás někdo, kdo vás vyslechne. A bude vám věnovat plnou pozornost.

O jakou terapii se jedná?

Příběhy duše pracují s vašimi tématy, s těmi, která do prostoru vnesete vy sama. Budete mít na vše dostatek prostoru a času a budete moct v důvěrném a bezpečném prostředí odžít, to, co bude třeba.
Při terapii využíváme metodu řízené meditace, metodu limbického přepisu, a pokud bude potřeba, může hrát důležitou roli i „prosté obejmutí“, podpora a péče. Důležitou součástí je i správné dýchání, díky kterému dojde ke zvýšení hladiny energie v celém těle. To následně vede k jemnému uvolňování energetických blokád. Díky takové práci se většina žen cítí mnohem lépe právě emočně. A to je náš cíl.
„V průběhu terapie je třeba mluvit, někdy i „víc nahlas“. Ano, máme na mysli, že můžete i křičet, když budete potřebovat. To všechno je dovoleno. Tělo se někdy potřebuje uvolnit různými způsoby – a na to jsme tu připraveni. Někdy tělo také podpoříme jemnými doteky v oblasti hlavy, krku, krční páteře a oblasti srdce. Tělo se pak samo se začíná uvolňovat, a díky této blahodárné energii se v něm můžou aktivovat i regenerační procesy.“

Z čeho při terapii vycházíme?

Základem terapie je přístup založený na velké úctě ke každé ženské duši a také k tělu každé ženy. A pochopitelně i k jejímu aktuálnímu emočnímu stavu. V rámci Příběhů duše pracujeme také s meditačními technikami, které pomáhají měnit tzv. limbický otisk.
Naším cílem je, aby se pomocí sdílení, povídání, meditace a jemných doteků vaše tělo uvolnilo, zbavilo stresu a nahromaděné negativní energie, tedy té, která tělu není prospěšná, ale mohla by mu naopak škodit. To všechno pomáhá také ulevit mysli od negativních myšlenek, od toho známého „motání se v kruhu“.
Díky tomu může každá žena naplno prožívat hlubokou relaxaci a uvolnění. Často tak dochází ke zlepšení postoje k vlastnímu tělu a tomu, jak žena své tělo vnímá.

SDÍLENÍ A POVÍDÁNÍ SPOJENÉ S DOTEKY • JEMNÁ PÉČE O DUŠI S POZORNOSTÍ A VNÍMAVOSTÍ • REGENERACE • HLUBOKÁ RELAXACE • PRÁCE S DECHEM

Jaké může mít terapie výsledky?

Po terapii odcházejí ženy nabité energií, přitom ale uvolněné a zrelaxované. Některé dokonce pociťují silné propojení se svým tělem. Provedeme vás celou terapií tak, aby se mohly uvolňovat velké nánosy stresu, které jsou spojeny se zatnutím a stažením.

Pro koho je terapie vhodná?

Terapie je vhodná pro ženy, které

  • pociťují napětí a neklid ve svém nitru, což se může projevovat i napětím v těle,
  • se potřebují vypovídat, ale nepotřebují odbornou psychoterapeutickou pomoc,
  • touží po plné pozornosti, se zrovna teď necítí dobře – prostě jakkoliv, můžou být třeba i v takovém tom neurčitém rozpoložení ve stylu „něco mě štve“,
  • potřebují zažít sounáležitost, pochopení a důvěru ve sdílení,
  • nehledají lineární způsob řešení situace ve smyslu: za prvé, za druhé, za třetí…
  • vnímají přemíru stresu způsobenou emočním neklidem,
  • cítí potřebu najít klid v každodenních situacích, které je mnohdy můžou stresovat,
  • na tělesné rovině se můžou potýkat s bolestmi krční, hrudní nebo bederní páteře

Jak program probíhá?

Celá terapie trvá 2 hodiny. Může se ale také o chvilku protáhnout, nechte si tedy raději malou rezervu, jak před začátkem, tak po jejím skončení. Terapie se účastní dvě osoby, a to klientka a průvodkyně terapií, která se jí po celou dobu věnuje.

Rozhovor

Terapie začíná rozhovorem: Většina žen, které znám, potřebuje sdílet a mluvit o svém životě a o tom, co prožívá. Cílem není odhalení nějakých zásadních témat ve vašem životě, rády si ale poslechneme, jak se v danou chvíli máte, jaká témata řešíte ve svém osobním životě nebo i ve své práci, co vás bolí na těle nebo i na duši, ale také co vás těší a co vám dělá radost.
Úvodní rozhovor má vést ke zklidnění z předchozí cesty za námi do Wellness pro duši a z toho, co klientka v daný den dělala tak, aby se snáz naladila na to, co bude následovat.

Meditační praxe

Následuje po skončení rozhovoru: Jedná se o průvodkyní vedenou asi desetiminutovou meditaci zklidňující mysl i tělo. Není třeba, abyste měla s meditací nějakou zkušenost. Jde hlavně o to, aby se měla vaše mysl prostor utišit a měla jste prostor uvolnit své tělo.

Zahajovací rituál

Následuje po krátké meditaci: S každou klientkou pracujeme individuálně, s velkou úctou a respektem k ní samotné a jejímu tělu. Počátečním rituálem pomáháme ukotvit danou situaci, což je důležité pro lepší průběh relaxace v průběhu terapie.

Metoda limbického přepisu

Každá terapie dotekem může být úplně jiná. Na předem dané postupy tu zapomeňte. Průvodkyně se intuitivně naladí na to, co je právě potřeba, a tak může být celá terapie založena jak na jednom dlouhém doteku, třeba na vašem rameni, tak na sérií kratší doteků po celých zádech. Výsledkem je tedy energetické působení, které nemá charakter fyzioterapie nebo masáže.
K přepisu limbického otisku dochází v průběhu hluboké řízené meditace. Provedeme vás procesem přepisu podvědomého záznamu (otisku) tak, abyste mohla svůj životní příběh napsat nově, podle vlastních představ.
Takový prožitek mění podvědomé reakce a uvolňuje staré mechanismy a programy, tedy i způsoby, jakými žijeme a jakými jsme žili. Vaše emoční tělo začne pracovat v harmoničtější rovině. To vede nejen k tomu, že můžete měnit přístup sama k sobě, ale přístup k vám můžou měnit i lidé, které kolem sebe máte. Ve výsledku takto můžete měnit svou životní realitu směrem k láskyplnější existenci.
Celý prostor je uzpůsoben k tomu, aby měla každá klientka dostatek místa si pohodlně lehnout a terapii plně prožít.

Doteková lázeň

Pomocí jemného doteku pomáháme uklidnit celé tělo, uvádíme ho do pocitu bezpodmínečné lásky a přijetí. To je velmi příjemná relaxační metoda, která krásně celý proces uhladí a během níž se naplno integruje prožitá zkušenost.

Doznívání a závěrečné sdílení

Po ukončení terapie si s každou klientkou opět sedneme nad šálkem čaje a necháme celou terapii doznít. Klientce to pomáhá v uzemnění v danou chvíli a moment, a ukotvuje se tak její prožitek z terapie. Je zde prostor pro společné sdílení. Průvodkyně terapií také může navrhnout další praxi pro domácí péči.

Jsme tu pro Vás v průběhu celého programu

Osobním setkáním jednou za dva týdny to ale nekončí, vaše průvodkyně s vámi bude v kontaktu i on-line po celou dobu trvání programu. Pokud budete potřebovat její radu nebo podporu, můžete si o ni kdykoliv v průběhu programu říct. Není to sice nonstop linka, ale jsme tu pro vás a když nereagujeme obratem, spojíme se s vámi, jakmile to bude možné.

Podpora průvodkyně programem a výživové poradkyně

Program Výživa pro tělo a duši vede naše Janča. Právě s ní budete po celou dobu programu v kontaktu. Budete překvapeny, kolik má energie a jak snadno ji dokáže předávat dál. Umí skvěle podpořit druhé, což jistě samy poznáte, pomůže vám zrealizovat váš záměr a dohlédne na to, aby se věci skutečně děly. S její pomocí jistě zvládnete převzít zodpovědnost za to, co jíte.

Naučme se odměňovat: dárek pro Vás

A protože víme, jak důležité je se umět odměnit, máme pro vás připravený dárek. Po pěti absolvovaných týdnech programu k nám můžete přijít bezplatně na terapii Lymfatické uvolnění. Prostě jen tak. Domluvíte si termín a odměníte se za to, že jste se věnovala sama sobě. Naším cílem je podpořit vaše unavené tělo a rozproudit v něm lymfu, protože právě ta má za úkol odvádění odpadních látek z těla. Podpoříme vás a pomůžeme vaší lymfě se trochu víc rozhýbat.Jsme v tom s vámi, po celou dobu.

Závěr programu

Na závěr programu, po osmi a případně i po dvanácti absolvovaných týdnech, vás čeká Aromaterapeutická doteková lázeň, při které si odpočine vaše tělo. Tato terapie vám také pomůže zvědomit procesy, kterých jste byla součástí v posledních týdnech, které byly odstartovány vašimi záměry, které jste do celého programu vložila. A zároveň vše jemně uzavře a podpoří vás na další samostatné cestě. Moc nás těší, že jsme byly její součástí. Radujeme se s vámi ze všeho krásného, co jste prožila a zvědomila si.

Kdo se vám bude věnovat?

Touto terapií provází Markéta. Pokud byste chtěly, více informací se o ní dozvíte na stránce věnované průvodkyním našimi terapiemi a programy.

Jak se můžete objednat?

Objednat se můžete telefonicky: 774 448 758,
nebo e-mailem: jana@wellnessprodusi.cz

Instagram